解答：冬至是二十四节气中的第22个，时间是每年公历12月21-23日。冬至的至是到头的意思，意味着阳光直射点向南移动或是向北移动到了尽头。冬至适合养生，人们可以好好储存能量保暖很重要。

冬至是冬天的第四个节气，它位于大雪的小寒的中间。冬至也是特别的日子，因为冬至这一天是北半球一年当中白天最短晚上最长的日子。

之前民间流传着冬至大如年的说法，在过去冬至是相当重要的节气，甚至于比过年更隆重一些，这也是一个相当有意义的节日。

冬至应该如何过

冬至被认为可以养生的日子，人们可以进行自我调理，比如使用艾灸的办法减少体内湿气。要注意保养调理自己的身体，避免压力太大，所以经常性进行舒缓身心。

在古人看来冬至是不适合出远门的，主要是因为气温过低，过去防寒措施做得不够，弄不好就会被伤到，甚至于影响身体。冬至到的时候可以更好补充阳气，让身体更加有活力一些。老年人可能不由自主情绪低落，一定要进行自我调节，让自己开心一些避免患上某些心理疾病。

不管是过去还是现在冬至都是相当重要的日子，在宋代的时候冬至的重要性更是达到了顶峰。据说当时的人们在冬至的时候会穿上合适的衣服，并且出门祭祖或者去享受美食和朋友聚会等等。

冬至有哪些习俗

某些地方会习惯在冬至这天祭祀祖先，一家人和和美美团聚在一起吃一个饭。另外冬至的饮食习俗也比较特别，在这个时间北方会吃饺子，而南方则会煮汤圆。

饺子也是有一定典故的，中国古代十大圣人之一张仲景为了让人们暖和起来，创造出了祛寒娇耳汤，它的馅料主要由各种重要制作外面包裹着一层面皮。

现在的饺子是通过它进行改造而成的。饺子的馅料五花八门的，人们可以通过自己的喜好选择不同的馅料。即使是一家人里面口味不一样都可以用一锅煮出不同口味的饺子来，这也是比较有趣的。

解答：小寒是冬天的第五个节气，时间是每年公历1月5-6日。小寒的小表示程度，寒是寒冷的意思，所以小寒就是比较寒冷但是没有达到极致。有人可能会选择在小寒时节吃糯米饭或者准备准备年货等。

小寒是相当寒冷的时节，中国大部分地区已经进入滴水成冰的状态。小寒时节不仅天气寒冷，同时也是年尾的节气了，可能年味不由自主浓重了很多，家家户户都在准备着过年需要的东西，各种新年的歌声也唱响了，小商贩纷纷秀出自己的年货等待着人们采买。

在古代小寒节气是比较重要的，人们甚至在这个节气会特意去吃一些食物，当然主要都是保暖的食物。不过岁月不断演变，小寒也不再那么重要了，不过生活中人们还是会注意一些养生的。

1、玩游戏

在南京有着独特的带着浓浓地域性的锻炼方式，比如踢毽子、滚铁环等等，而且假如小寒的时候下雪了更让大家感到开心，很多小孩子可能会聚在一起玩雪堆雪人等等。

2、腊八粥

小寒节气和腊八节比较接近，某些地方可能会在这一天喝腊八粥。据说经常喝腊八粥可以更好调节脾胃，起到补气养血的功效。

3、吃糯米饭

在广东广州地区可能会在小寒这天吃糯米饭，大家都会穿的暖暖的，然后吃的饱饱的，他们习惯在这个时候吃糯米饭。因为人们认为糯米比大米含糖量更高一些，吃着更容易暖和。

4、准备年货

小寒节气距离春节比较近了，很多地方年味很充足，大家都忙着写春联准备年货等等，不断为春节做准备。

小寒气候特点

小寒天气比较寒冷，有着比较强烈的大风，温度频繁下降，不过很多地方也没能达到寒潮标准。不管怎么样，大家还是要经常观察气象台的天气预报，并且做出预防避免感冒。

在中国北方地区，小寒节气早就千里冰封万里雪飘了，人们就像生活在冰雪雕刻的世界当中一般，相当美妙神秘，当然保暖工作是最重要的。