解答：实际上矫正牙齿并没有大致的范围，很多人认为成年了就不需要矫正牙齿了，最终效果也不好。实际上这是一种错误饿想法，人的牙槽骨一直都在变化，没有所谓不能矫正牙齿的年龄。不过总的来说12岁&m[db:tags]ash;14岁，16—18岁确实是最佳的年龄阶段。成年人矫正牙齿确实困难一些。

矫正牙齿的最佳年龄是多大?

牙齿对于人来说是相当重要的，人们对于人的牙齿有着诸多好奇，比如为什么人的牙齿长得不一样?人类为什么有乳牙和恒牙等等问题。而矫正牙齿近些年更加流行了。

所谓矫正牙齿，实际上就是在牙齿上面施加一个力量，牙齿会缓慢移动，最终牙齿也会向着想要的方向生长，更好保持着牙槽骨的厚度，最终让牙齿更加整齐。

实际上按道理说，不管哪个年龄牙齿都是可以移动的。成年人很多问题都是容易解决的。不管是70岁还是10岁，牙齿感受到的力量是一样的。

不过成年人的骨骼已经定型了不会再长，假如牙齿问题太严重可能矫正起来难度更大一些。所以说牙齿矫正是没有具体的年龄限制的，但是在12岁—14岁，16—18岁这两个阶段是最好的时期。

成人正畸比较困难吗

成人矫正牙齿可能有比青少年更漫长的周期，难度也更大一些。很多成年人牙齿或多或少有一些小问题，或者其他的疾病，可能需要更高的治疗水平，所以治疗费用也要更高一些。

成年人在检查牙齿的时候假如有龋齿、智齿、牙周病等牙病，需要先解决掉这些基本的问题，在来设计方案，进行矫正牙齿。

牙齿对于一个人来说至关重要，牙齿也往往会伴随着人的一生。没有好的牙齿，往往吃饭也会不开心。而且年纪大了牙齿有问题才是真正的烦恼。所以发现牙齿有什么不好的地方，即使进行治疗修复。或者牙齿参差不齐太严重及时做好矫正是非常有必要的。不要认为成年人矫正牙齿很奇怪，每个人要对自己负责。

解答：很多体重超标人士可能会想用不一样的办法去减肥，而游泳减肥被很多人认可。因为人在水里需要耗费能量比地面多很多，游泳减肥也成为一个可行的办法。那么游泳减肥多久可以看到效果也是因人而异的。

游泳为什么能减肥

游泳减肥就是通过人在水中的运动，这个时候全身肌肉都得到了很好的锻炼，同时水里的阻力比地面大，人们在水里更加容易消化体力热量。这些能量主要依靠消耗体内的糖分和脂肪等等进行一定补充，所以经常性进行游泳可以起到有效减肥功效。

游泳有哪些好处

1：可以消耗更多能量

游泳的时候阻力比陆地上的更大，水里也更加费力最终可以成功消耗更多热量。同时水温一般比气温要低一些，所以更加有利于散热。

2：避免肢体损伤

在陆地上运动的时候，因为身体过于肥胖的人，身体要承受更大的重力，最终运动能力也会降低很多，同时也是比较安全的运动方式。

3：比较舒服

在水里游泳，水的浮力等等对人来说是比较好的按摩，甚至于长久以往可以起到更好美容的作用。

4：胖瘦都适合

对于体重比较重的人，游泳可以起到有效减肥功效，体重比较轻的人要可以更好塑造体型，让身体更加结实有力。

游泳减肥需要注意什么?

不过也有专家表示减肥确实是比较好的减肥方式，但是不能操之过急，在水里时间太长，身体就会感觉不舒服，甚至于引起其他比较严重的后果。

不过也有专家认为，人长时间泡在水里，可能会导致氯元素入侵身体，最终导致疾病。而人在游泳的时候，直接和氯亲密接触，可能会被皮肤吸收掉，时间久了难免可能对身体有影响。

所以游泳的时候不要操之过急，不要长时间在水里泡着，水温也不要太低。假如感觉到不舒服，应该及时上岸把身上的水搽干净并且晒下太阳。虽然大家都不想太胖就和世界上最重的女生一样，但是减肥这件事情慢慢来比较好，只要相信一句话坚持下去总能真正减肥。