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怀孕期好辛苦为什么,这些事情会让孕妇觉得最辛苦

发布时间:2024-01-27 08:51来源:奇趣网编辑:QiQu阅读: 当前位置:奇趣网 > 科学探索 > 手机阅读

网上有很多关于怀孕期好辛苦为什么,这些事情会让孕妇觉得最辛苦的知识,也有很多人为大家解答关于怀孕期好辛苦为什么的问题,看百科为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!

本文目录一览:

1、怀孕期好辛苦为什么

怀孕期好辛苦为什么

人们常说“女人这辈子是一天的公主,十个月的皇后,半辈子的奴仆”。听了这话后,许多孕妇叫苦不迭,她们认为怀孕十个月里不仅没有当皇后,反而过得比奴仆还艰辛。

为什么会这样呢?都说十月怀胎,一朝分娩,在这十个月的艰难岁月里,她们其实经历了很多辛苦。

一、孕吐

怀孕初期,70%多的孕妈妈都会出现恶心呕吐的情况。引起呕吐的原因有很多,其中之一是孕激素水平升高引起的。

怀孕之后,黄体会分泌孕激素,导致体内的胃酸减少,进而消化液分泌减少。在这一道道工序影响下,孕妈妈会食欲不振。有时勉强吃下一些东西,也会因为消化不良导致产酸产气,引起恶心呕吐。

另外,因为吃饭少,容易导致营养不足,身体出现低血糖的问题,也会让孕妈妈感到恶心。尤其是早上吃饭前刷牙的时候,晚上吃饭前肚子饿的时候,会有明显恶心的情况。

大部分孕妈妈会在12周以后好转,因为这是HCG水平下降,但是也有很多孕妈妈因为体质问题,会持续到孕中期甚至孕晚期。

二、头晕目眩

这种情况同样发生在孕早期,准妈妈会吃不下饭,身体虚弱,基本上天天都躺着,坐起来就会感到非常难受,甚至猛地起来就眼前一片漆黑,随即晕倒。

所以孕妈妈们要格外注意,要保持血糖的稳定,孕吐虚弱时,不能一下子从躺的姿势转换行走,要慢慢地先坐起等待一会儿,然后再扶着东西走动,避免晕倒伤到自己或宝宝

三、孕期牙痛

除了孕吐,在孕期比较煎熬的就属牙痛了。

由于孕吐影响和抵抗力下降,就给细菌可乘之机,如果之前龋齿,那就会更加严重,往往都是在夜深人静时痛到整个头都是疼的,甚至之前龋齿的地方慢慢成了空壳。

所以备孕的妈妈最好在孕前就去牙医检查,提前治疗,如果是智齿的问题必要时提前拔掉。

四、孕后期腰疼和耻骨疼

随着月份越来越大,宝宝逐渐长大,在孕后期妈妈们也会很受折磨,晚上睡觉左右两侧变换睡姿,但依然躲不过腰疼腿疼腿麻,难受到根本无法躺下睡觉,只能半躺才能好一些,因此睡眠也会跟着受到影响。有些妈妈会遇到耻骨痛,在大腿根部和腹部连接的地方出现的一种疼痛,宝宝发育比较大,加上压迫的作用,以及宝宝入盆,加上孕后期关节韧带、肌肉松弛,就容易出现耻骨痛。据耻骨痛的妈妈们说,坐着、躺着疼,走路更疼。虽然耻骨痛也属于正常现象,但妈妈们要注意自己是否缺钙,关注孕期检查及时补充营养。

五、尿频便秘

孕早期和孕晚期的都会出现尿频的情况。孕早期是因为子宫增大刺激了膀胱,一旦有少量尿液,膀胱就会变得非常敏感,便意明显。

孕晚期是因为胎儿下降以后压迫膀胱,膀胱体积缩小,无法储存以前相同量的尿液,只要有一点点也需要排出。同时,随着胎儿的增大,胎儿产生的代谢废物也会通过母体排出,所以尿频是非常常见的现象。

很多孕妈妈从孕早期开始就有便秘的情况,这是因为怀孕后孕妈妈活动量减少,食欲不振,有的不太爱吃粗纤维的食物,导致大肠蠕动减慢,所以排便不是很通畅。

另外,胎儿慢慢长大,子宫逐渐增大,会压迫到腹壁,肠道也被压迫蠕动能力更差,也会出现便秘的问题。

六、孕期情绪易失控

另外,由于激素水平影响、生活压力、人际关系、夫妻关系等问题都会影响孕妈妈的情绪,有时会很难控制,情绪波动比较大、敏感,甚至经常哭泣陷入低沉的状态,如果不及时调整任其发展,可能还会影响到宝宝。

孕期身体疼痛的解决方法一、用自己舒服的姿势做家务

适当的家务劳动对孕妈妈和宝宝都有很大的好处,但在做家务时还是要小心,尤其是保护好自己的腰部。比如扫地时使用长把的簸萁,做饭时可以手扶操作台,洗衣服、登高放物和提重物的动作尽量不要做。

二、多做孕妇体操

颈部和腰部疼痛时,妈妈们可以做一做孕妇体操,达到缓解的作用,当然,做好在专人的指导下,不能盲目地做体操动作,如果身体允许的情况下,可以适当的游泳。

三、多按摩

按摩是很有效缓解疲劳疼痛的方法,如头部按摩缓解神经紧张感,腰部按摩缓解腰痛症状。但要注意按摩的力度和时长,如有不适感要马上停止。

四、适当的补充钙质和维生素

宝宝发育得快,妈妈很容易缺钙和维生素,一旦缺乏就容易引起疼痛或抽筋,所以妈妈们要注意饮食,合理搭配均衡营养,必要时服用钙和维生素来补充。

十月怀胎,有幸福、有欣喜,也难免会情绪不好,孕期的情绪低落或者抑郁,对自己的身体不利,甚至会影响宝宝。

因此妈妈要重视孕期发生的心理问题,尽量避免发生,一旦发现要积极想办法解决。

以上就是关于怀孕期好辛苦为什么,这些事情会让孕妇觉得最辛苦的知识,后面我们会继续为大家整理关于怀孕期好辛苦为什么的知识,希望能够帮助到大家!

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