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1、孕期吃多了为什么后背疼

孕期吃多了为什么后背疼

进入孕晚期后，孕妇会常出现这样那样的问题，这是很正常的现象，但是有时候遇到某些状况的时候一定要咨询专业人士和医生的，孕妇自己不要就这样糊涂地过了，这样对分娩是很不利的。

随着妊娠月份的增加，孕妇的腹部逐渐突出，使身体的重心向前移。为了保持身体的平衡，在站立和行走时常采用双腿分开、上身后仰的姿势。这就使背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外，孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，增大的子宫对腰能部神经的压迫，也是造成腰背疼痛的原因。

为了预防和减轻腰背疼痛，应在孕早期就坚持做散步等适当运动，以加强腰背部的 柔韧度。另外还要注意保暖，睡硬床垫，穿轻便的低跟软鞋行走，还可对局部进行按摩。

应注意避免拿重的东西，长时间保持某一姿势，或腰背部受凉，这些均能加重疼痛。

孕晚期里的胎动强度会逐渐减弱，但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识，生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致。这种想法使孕妇在无形中产生了焦虑。

网友妈妈们在您孕晚期的时候感觉到腰和背痛了吗，

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