多宝鱼是营养价值超高的鱼类，平时生活中可以适当的吃一些多宝鱼，少吃一些就好，多宝鱼具有很好的食疗效果，吃多宝鱼也有很多的禁忌，虽然多宝鱼的肉质特别嫩，但是不要贪多，多宝鱼也没有相克的食物，就是在吃的时候需要注意很多地方。

一、多宝鱼不和寒性食物一块吃

多宝鱼是海里的鱼，海里的大多数食物都是属于凉性的，在吃多宝鱼的时候就不要和寒性的食物一块食用，两个寒性的食物遇到一起很容易让人有拉肚子的现象，特殊人群更要注意，不要把多宝鱼和寒性食物放到一起食用，比如螃蟹就是比较典型的寒性食物，两者一起吃不太合适。

二、身体结合的人不要吃多宝鱼

身体结核的人不要吃多宝鱼，特别是在患病的时候吃药的更不要吃多宝鱼，会有很严重的后果，轻的话只是出现过敏，严重的话就会出现恶心、呼吸困难的现象，还可以会危及生命，在吃多宝鱼的时候一定要注意，有结核的不要食用。

三、肝硬化的人不要吃多宝鱼

肝硬化的也不要食用，肝硬化的原因就是因为身体内部没有了凝血因子，还有血小板的减少，肝硬化很容易就会有出血的现象，在吃多宝鱼的时候，多宝鱼就会加剧这一现象，很容易危及到生命，病情也会发生恶化。后果比较严重。

四、空腹不要吃多宝鱼

空腹的时候最好不要吃多宝鱼，不要不相信，这都是通过实验研究出来的，肚子里太空的话，没有碳水化合物来对食用的多宝鱼进行分解，多宝鱼大量堆积在肚子里面，也就会导致身体的酸碱的不平衡，很容易出现痛风，痛风千万不能吃海鲜。

五、不可以吃没煮熟的多宝鱼

没有完全煮熟的多宝鱼不要食用，多宝鱼生活在海里，身体里有很多的寄生虫，所有的食物都是不煮熟不要吃，很容易把寄生虫吃进去，吃下去之后就会导致寄生虫的感染，在做多宝鱼的时候，一定要确定多宝鱼是都熟了，肉是否分离，可以用筷子剥一下，看肉的松软度。

对于额尔齐斯河，或许很多人并不知道他在哪里。其实额尔其斯是位于新疆的一条河流，额尔齐斯河发源于新疆北部的阿尔泰山，是新疆和哈萨克斯坦沟通交往一条非常重要河流。而额尔齐斯河所流经地区有着独特生态环境，许多人都前来观赏。

一、额尔齐斯河概况

额尔齐斯河是中国西北地区一条较为重要河流，它沟通中国与哈萨克斯坦，促进中国与哈萨克斯坦往来。额尔奇斯河是中国西北地区一条外流河，额尔齐斯河不像西北地区其余河流注入湖泊或者消失在沙漠。而这条河流也是西北地区唯一一条外流河。

除此之外，额尔其斯和也是中国唯一一条出入北冰洋河流。额尔奇斯和流经地区有着独特生态景观，因此有人称之为额尔奇斯河附近地区有着“金山”和“银水”，许多人都慕名前来参观。不过上世纪末年来由于人类的肆意破坏，导致额尔齐斯河附近生态环境被破坏。

额尔奇斯河主要水源补给是阿尔泰山上冰山融水。由于是山上冰川融水，因此额尔齐斯河非常清澈，所以对发展灌溉农业是非常有利。除冰山融水补给之外，额尔奇斯河还有依靠降水来补给，不过依靠降水补给主要是在夏季，其余季节大多都是靠冰川融水补给。额尔齐斯河作为世界十大长河之一，是一条很重要的河流，对于中国人来说意义重大。

二、额尔其斯和开发与保护

由于额尔及斯河水质非常清澈，因此可以在当地发展灌溉农业，从而促进当地农业繁荣，此外额尔奇斯河水流快、水量多、落差大，所以额尔及斯和水能资源十分丰富，因此可以利用阿尔奇斯和发展水利，促进西北地区经济发展。

在开发额尔奇斯和过程中，同时也要对俄尔吉斯和进行保护，从目前来看，阿尔卑斯和由于地处亚欧大陆中部，气候十分干旱，开始出现荒漠化现象，所以对于额尔齐斯河保护，应该防止荒漠化继续发展，要及时遏制，稳定额尔齐斯河生态环境。