解答：梦魇在字面意义上来说，是表示一种压抑可怕，能够让人惊醒的梦，也是鬼压床”的科学叫法，一般表现为人在睡梦中的意识很清醒，但是身体却无法动弹，主要是因为惊醒时，肌肉神经还没完全醒来。

1. 字面意思：表示噩梦

梦魇是让人惊醒的噩梦，也常被人用来比喻极度可怕的事情，最早出自韩愈的《陪杜侍御游湘西两寺独宿有题》。大多是由于疲劳过度造成的。

2. 鬼压床的科学称呼

梦魇也就是俗称的“鬼压床”，在人体比较疲劳，焦虑，压力大，作息混乱，等状况下，经常会出现梦魇。甚至是睡前看了一场惊悚电影，或者房间内的空气混浊，被子太热等，都是引发梦魇的原因。

同时睡觉姿势不正确也可能会引发梦魇，民间传说不能在睡觉时，将手放在心脏的位置，不然很容易撞上鬼，其实是因为手压迫了心脏，导致人体的呼吸受到阻碍，就容易出现“鬼压床”。

1. 改正睡觉姿势：尽量不要将手抱于胸前，枕头不要垫的过高，据调查侧躺产生梦魇的几率能小。

2. 加强锻炼：梦魇一般是由于精神紧张导致，所以加强锻炼，多喝牛奶，能够帮助人体更快的进入睡眠，睡得更安稳。

3. 补充营养：建议多吃一些补脑安神的食物，比如核桃，牛奶等，晚餐不要吃得过饱，不然也会影响睡眠。

解答：手信是指中国古代的礼物，一般是具有当地特色，最早出自《台湾语典》，一般是亲戚朋友间的拜访时所提的礼物，在周朝被称为“贽”，并不是专指价值贵重的礼物，只要能够体现心意的礼品都是能够称为手信的。

最早的手信就是周朝的“贽”，当时是拜访亲友的必需品，不管是打来的一只野鸟，还是饲养的一头羊羔，都能作为“贽”，一般主人收了礼之后，在客人离开的时候都要全数的奉还，因为这只是一种礼节，但是大臣给皇帝上供的礼品，或者给长辈的礼品都是不会奉还的。

之所以叫做手信，是因为都不是大礼，每次拜访的时候，都能信手捎来，在广东话中，也有这种说法，通常都是指在出门旅游或者工作之后，带回给亲朋的小礼物，类似于伴手礼，现代已经发展出了手信网之类的礼品网站。

1. 广式腊肠：这是最具广州特色的一款手信，不管是搭配蔬菜，还是米饭，广式腊肠的独特香味，都能够十分的美味。

2. 广式饼食：广州有很多传统饼食，比如老婆饼，嫁女饼，鸡仔饼等，每种饼都有自己风味，方便携带，而且还有浓厚的南粤特色，是手信的最佳选择。

3. 广式糕点：广州最出名的就是早茶，这里的糕点更是种类繁多，能够满足大部分人的口味，所以也是必带手信之一。