导语：人的大脑是非常神奇的，至今为止人们依旧没有完全弄清楚大脑的运行方式。有时候面对很多事情的时候还会有似曾相识的感觉，这都是所谓的虚假记忆在作怪，下面和探秘志小编一起了解一下吧。

所谓学家记忆就是在大脑记忆中自动形成的回忆，每个人都可能会产生虚假记忆，有时候还会将事物的真实性进行扭曲。人们一般都会坚信自己的记忆，甚至于大脑的谎言也不例外。不过不用担心，这并不是所谓的生病，这是正常的现象。

虚假记忆最开始被注意是发现犯罪现场的某些目击证人的证词不完全可靠，虽然目击证人证明自己确实看到了这些场景，但是会因为某些情景信息进行了混淆，所以对罪犯有了错误的描述。例如证人可能并没有看清楚罪犯的样子，但是大脑自动进行了某些补充，甚至把自己之前记得的某些人的脸进行填充。

虚假记忆的产生原因

为什么有人会对没有发生的事情那么肯定呢?美国杜克大学研究人员揭开了这个秘密，认为虚假记忆是大脑中负责处理记忆的部分区域活动增强所致。

为了解为什么有些人对虚假的记忆可以如此自信，杜克大学医学中心神经学家罗伯特卡贝萨和他的同事，对参加记忆实验的健康志愿者的脑部进行了核磁共振成像扫描，结果显示那些不能够准确回忆起曾经发生过的事情的人，他们的大脑底部负责过去发生事实的内侧颞叶的活动持续增强。

根据卡贝萨在发表于《神经科学杂志》的文章可以知道，内侧颞叶以其丰富的特定细节记忆使记忆更为鲜明生动，一些附加的比较丰富的细节让更多人对自己的记忆深信不疑。

而对虚假事实回忆志愿者的测试结果表明，他们大脑底部额顶区的活动持续增强，而额顶区负责大脑的记忆概况，并不管记忆的细节部分。

另外根据研究也可以知道，随着人年龄的增长，对真实记忆的忘记速度要大于虚假记忆，也就是说对过去的记忆一直不变，最终会留下一个比较淡的印象这样反而让人更加相信。

结语：这个相关的研究其实是比较有用的，在医疗方面可以帮助医生更好的评估伴随年龄增长而引起的记忆力变化，也可以更好更快的诊断阿尔茨海默病早期患者。

导语：现在很多学生因为学业的压力眼睛不行，现在中国学生不近视的也比较少了。预防近视是老生常谈的话题，但是已经近视了生活会十分不方便，甚至有报道称某大学生因为近视坐过山车导致视网膜脱落。有一种叫做贝茨视力训练恢复法一直比较盛行据说可以减轻眼睛的负担，甚至恢复视力，这是真的吗?和探秘志小编一起了解一下吧。

贝茨视力训练恢复法主要是通过对眼神经的缓解和呼吸的调节来放松身心，进而达到调整视力状况的目的。有一些曾经按照这种方法来做的人，视力都得到了不同程度的恢复。1885年，美国眼科医生贝茨提出了一种视力恢复方法，而这种视力恢复方法就被命名为“贝茨视力训练恢复法”。

根据贝茨的理论可以知道，一切屈光不正(近视、远视和散光)的原因都是因为“不正常的精神状态”所引起的“紧张”。而眼镜不能消除这种紧张，反而妨碍了视力的矫正，紧张状态使眼睛越来越坏，眼镜的度数也越来越深。

所以他专门的研究出了一套可以缓解眼部神经疲劳的动物，比如按摩、眨眼等等，不过最终的效果因人而异，每个人的效果都不一样。

具体步骤

1、手掌按摩法：闭眼，将手掌覆盖住双眼，完全阻挡光线，让眼睛感到温暖、舒适的感觉，保持五分钟;每日三到五次。

2、尺子游戏：近视从15厘米的短尺开始，竖放;逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反。将尺子边缘向上放置在两眼之间，尺子一边架在鼻梁上，另一边抵住额头下方。捏住尺子下缘使尺子成一直线，刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处，尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边，且两条边缘同样清晰。将视线收回，这时隧道的边缘开始交叉相遇。往复看，每次三到五分钟。

3、眨眼：经过手掌按摩后，以每十秒钟眨2—4次的频率眨眼几十次。

4、呼吸：经常注意自主呼吸，如果发现因专注于某事物抑制呼吸时，注意恢复正常呼吸。

5、眼睛移位运动：目标从清楚移动到不清楚，来回移动进行眼球移位运动。

6、视觉记忆恢复：主要通过心理暗示的方法使视力得到一个目标，从而提高视力和恢复良好的视觉系统。

这种训练方法有没有效果

贝茨视力训练恢复法在最开始推行的时候，引起各界的关注，有很多因为尝试这种办法恢复视力的人觉得十分有效，但是也有人认为是无稽之谈，这是为什么呢?

原来在　在贝茨看来，只要是眼部视力的问题都是由精神紧张所致。就拿老花眼来说，普通医生都会认为老花眼是因为年老而产生的正常的丧失调节能力。但是贝茨不这么看，他认为“它的起因不是晶状体的硬化，而是勉强要看近处的东西”。

不仅如此，他认为斜视、眼中的斑点也都是精神紧张所致。如果从现代医学来看的话，多少会觉得这种言论有些荒诞。所以，不少人认为，贝茨的视力训练法对恢复视力有帮助，但是不是绝对的。

结语：贝茨视力训练恢复法虽然对某些特定的人群比较有效，但是眼睛问题比较严重的就不能指望这个，还是及时去看医生为好，免得耽误治疗。