解答：衰老是一种必然发生的现象，就是机体和器官出现了退化和损耗，首先[db:tags]NA会在一生中不断的被损耗，而且吸入的氧气会破坏体内分子，再加上细胞分裂达到一定次数就停止了，种种原因都导致了衰老的发生，下面就跟着探秘志一起来看看吧!

为什么人会衰老?

衰老几乎是所有生物都必须经历的一个过程，其中导致衰老的原因有很多，首先DNA的完整性就是衰老的一大因素，细胞中的DNA是重要的遗传物质，虽然身体中有完整机制不断的修复DNA，但是一旦修复机制受到了损伤，那么DNA就开始被紫外线和其他化学物质所消耗，从而造成了细胞的衰老，一些患有早衰症的病人身上就缺乏抵御这一伤害的基因。

再加上我们身体随时随地在呼吸着氧气，而氧却是较为活跃的元素，所以会夺取身体中某些分子的电子，导致体内出现越来越多的游离基，造成细胞的老化，但是身体内同时也会出现一种叫做超氧化物歧化酶的蛋白质，分解掉部分游离基，但是这样也并不能实现永生，说明身体内还有很多其他的衰老机制。

人体靠着细胞的分裂，才能不断的实现成长，但是细胞的分裂其实也是有次数限制的，美国科学家海弗里克曾培养过胎儿肺部的“成纤维细胞”，但是大约分裂到50次时，就停止了再生，后来他又采集了成年人的此类细胞，却发现只能分裂20次左右，所以这表明细胞的分裂，也很可能与衰老有关。

也就是身体内的这些衰老机制让人体的器官和机能出现了损耗，当机能完全耗尽就会出现死亡。老年人不仅五感会出现衰退，而且脏器的重量会逐渐的减轻，容易出现消化道，心血管，神经系统等各方面的问题，表现出反应慢，记忆力减退，肠胃不适，骨骼易脆等现象。

为什么有的人衰老得慢?

不良的生活习惯对于人体的衰老有着巨大的影响，因为澳大利亚生物学家曾经发现一种叫做端粒的染色体“保护套”，端粒的长度越短，人就越容易患病死亡，而端粒的长短和人的生活习惯和心理状态有着巨大的联系，而且良好健康的生活习惯还能让端粒的长度重新变长。

美国Chopra中心就曾做过一个健康生活实验，他们通过安排给被试者三周的健康生活验证了这一言论的正确性，每周被试者都重复中瑜伽，素食，冥想等生活方式，三周之后，他们的端粒长度明显变长。但是对于长生也不要过于执着，因为即使是中国最长寿老人罗美珍也还是有生命走到尽头的一天。

结语：所以保持一个良好的生活习惯，才是抵抗衰老的最好办法，当然也可以试试人类延长寿命的10大方法，但是衰老是生命的必然规律，所以面对衰老要保持正确的心态。

解答：做梦是一种正常的生理现象，主要是由于部分大脑皮层活跃，导致脑海中出现了很多虚拟的情景，科学家认为做梦能够帮助人们减缓压力，长期的无梦睡眠可能是身体疾病的征兆，但是过于频繁的做梦也会产生疲惫的感觉，下面就跟着探秘志一起来看看吧!

人做梦是什么原因?

人的睡眠形式分为两种，异相睡眠和正相睡眠，几乎所有人的睡眠都是这两种模式交替进行的，其中正相睡眠就是指眼球运动次数少的睡眠，这时候的人体意识会逐渐丧失，但是生长速度会加快，据调查正相睡眠中的人做梦的概率只有7%，而处于异相睡眠中的人，则有80%的概率在做梦。

在梦是几维空间中就曾提到，因为异相睡眠是一种快速眼动睡眠，这时候的人体虽然各种体感都会进一步消失，肌肉完全处于放松状态，但是神经系统却十分活跃，就会出现频繁的眼球运动，而且脑部皮层活跃的可能性也更大，就会导致梦境的增多。但是这样的异相睡眠对于锻炼大脑功能起到了很重要的作用。

所以科学家认为完全没有梦境的睡眠是质量不好的，一般正常的梦境会占到睡眠的1/4，时间大约是一个半小时左右，但是其中的很多梦是没有留下记忆的，所以第二天不会记得，相反的如果一整个晚上都在做梦，则可能是睡眠出现障碍的表现，很容易造成身体的疲劳，让人感觉大脑疲惫。

但是也有科学家认为梦境是潜意识的表现，人的大脑在普遍情况下，只运用了不到1/4，而其中的3/4都隐藏在潜意识中，而做梦就像是潜意识将过去的事件进行了整合，最后储存或者创造出新的知识，因为很多文学家都曾从梦中得到启示。

人为什么会做梦往下坠?

但我们入睡后，从深睡眠进入浅睡眠时，快速眼动状态就会发生，梦境就会开始，而我们有时会梦到突然的下坠感，则是因为人在睡觉时，心率降低造成大脑感觉异常，激发了保护机制，让肌肉出现猛烈的抽搐，或者危险的梦境，以此来发出强烈的信号想要叫醒你。

做梦出现下坠感，并不是我们常说的长个子，也不是类似农村很准的10大迷信说法中提到的做梦迷信，而是因为这样的梦境常常会让人感觉到压力，焦虑，不安等情绪，所以也很可能是情绪压力过大，或者工作劳累导致的。因为睡觉是你最放松的时候，所以会出现脚底踩空，下坠的感觉。

结语：所以如果做梦遇到下坠情景，可以在醒来后做几次深呼吸，尽快恢复心脏的供氧，加速心跳，还要放松心情，减缓心理的压力，才能避免再次出现此类梦境。