藏红花又被称为番红花、西红花，在日常生活中多用作药材来食用，我们都知道藏红花是一种补品，适当食用对身体有益处，但是不是所有人都适合吃藏红花，小面就跟随小编一起来了解一下吧。

什么人不适合食用藏红花

正在怀孕或是正处在月经期间的女性不适合吃藏红花，还有体质孱弱、有出血倾向的人不宜食用它，因为藏红花的主要功效是活血，若不慎进食，会对身体造成一定损害，导致病情加重等。

食用藏红花的益处

一般情况下，藏红花是可以每天食用的，经常食用它可以增强体质，提升免疫力，还可以保护心脏、质量心血管疾病，同时也可以降低胆固醇，帮助高血压患者降低血压，所以尤其适合中老年人食用。

藏红花味甘性平，不仅能活血化瘀，缓解疼痛，改善女性闭经、月经不调、月经疼痛的问题，还兼治跌打损伤的毛病，对女性来说，它能起到有效的除烦安神、调节郁气、美容养颜的作用。

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