人们总是会说腰窝十分的少见，而有腰窝的人一般都是身材非常好的大美女，于是也把腰窝称作是“圣涡”。但实际上，腰窝只不过是一个偶然出现的特征，并不是代表着美女，其实胖子也是能够有腰窝的。

就像很多人都喜欢脸上有酒窝的女孩一样，腰窝也被当做是一种美的标志，甚至腰窝还有个名字叫做“维纳斯的酒窝”，被视作人体的性感之眼。许多人都认为，这个腰窝是体型偏瘦的年轻女性的特征，极少部分的男性也会有。

腰窝也被认为是理想的人体模特的标志之一，腰窝是背后腰间的两个凹下去的窝，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。有人说，臀部是人体背面审美的主体，如果人体背面能有表情，那么人体背面的“五官”就是这个腰窝了。所以有腰窝的一定是绝世美女，但绝世美女并不是所有人都有腰窝。

但实际上，关于腰窝有太多的传言了，而这些都不是真实的。首先腰窝并不是美女的特征，其实胖子也可能会有，并不是那么的少见，有腰窝并不能说明这个人的身材或者外貌怎么样。还有说男人有腰窝代表着会肾虚，这也是不对的。

其实腰窝的结构术语叫做“骶凹”，其深面就是髂后上棘，两侧骶凹的连线通过第2骶椎的棘突。有超过2%的婴儿会有，很少人的骶凹预示着脊柱裂或骶骨、脊髓有潜在的异常，需要做检查排除异常。

但是大多数是没有害处的，不需要任何治疗。有腰窝的人大多是因为遗传因素，当然不只是“美女”才会有，各种男女都可能具有。被叫做圣涡也不过是被夸出来的，实际上根本就没有任何意义。