练出一身完美的腱子肉是每一个健身的人都想要达到的目标，而世界上最强壮的人就将肌肉锻炼到了极致，他们分别是罗尼库尔曼、李·哈尼、杰·卡特、阿诺德·施瓦辛格、马库斯·罗西尔、菲尔·希斯。

     世界上最强壮的人排行榜 　　1. 罗尼·库尔曼

　　体重：260斤

　　荣誉：34-41届奥林匹克先生冠军

　　他曾经连任过8届奥林匹克健美先生大赛的冠军，被称健美之神，是世界上肌肉最恐怖的人之一，不管是从肌肉的饱满度还是力量来说，他都是当之无愧的世界上最强壮的人之首，据说他最高峰时期的卧推可达300公斤，也是整个赛程中肌肉增长变化最大的选手。

　　2. 李·哈尼

　　体重：224斤

　　荣誉：20-27届奥林匹克先生冠军

　　他和施瓦辛格一样，在他之后，健美比赛的标准就有了质的飞跃，不仅将体重标准提升到了230磅，而且还更加注重背部和腿部肌肉的强壮程度，开创了一个史无前例的“哈尼时代”，他不仅有着强壮的倒三角背肌，而且他的肌肉线条大大超越施瓦辛格等人，仅仅只有罗尼能与他媲美的。

　　3. 杰·卡特

　　体重：250斤

　　荣誉：42/43/45/46届奥林匹克先生冠军

　　虽然他不如罗尼获得的名次多，但他有着先天的巨大骨架，尤其是胸肌和背肌极为出色，但由于腰部过于粗壮，曾经连续多次败给罗尼，位居第二名，但他和罗尼的实力相距并不遥远，因此出色的肌肉条件也足以让他称得上是世界上最强壮的人之一。

　　4. 阿诺德·施瓦辛格

　　体重：226斤

　　荣誉：6-11届、16届奥林匹克先生冠军

　　斯瓦辛格相信大家都很熟悉，但除了演员外，他还有健美先生这一身份，他也是唯二改变过健美标准的人物，在他之前，健美冠军是不能超过187厘米身高的，而他却曾在奥林匹克先生大赛中，获得过连任6届冠军的优异成绩。

　　5. 马库斯·罗西尔

　　体重：290斤

　　荣誉：IFBB健美大赛以122.5公斤或第9名

　　他在肌肉增长的巅峰期，甚至强壮到连衣服都穿不上，每日需要消耗七千卡路里。虽然他没有获得过很多冠军，但他的肩部却是健美史上最强壮的最宽的，并且在参加比赛的四年中，肌肉生长没有丝毫的放缓。

　　6.菲尔·希斯

　　体重：263斤

　　荣誉：连任11-17年奥林匹克先生冠军

　　他曾一举击败了著名的乔卡特，并且也连任了7届，虽然在第8届落败，但他发达的肌肉和完美的身材比例，也让他一举击败了卡特这一强劲的对手，并且在之后便开始轻松的蝉联了好几届冠军。

　　世界上的语言体系千千万，想了解一个国家的文化，最基本的方式就是学会他们的语言，但并非每种语言都好学，世界上最难学的语言排名前六就是学习者的棘手问题，按照教科文组织的排序分别是汉语、希腊语、阿拉伯语、冰岛语、日语、芬兰语。

　　世界上最难学的语言排名 　　1. 汉语

　　汉语之所以位列世界上最难学的语言之首，主要是因为汉语是世界上唯一保留且正在使用的象形文字，是完全不同于其他语系的语言，无法通过字来判断发音。而且汉语除了普通话以外，还包含了各种地区的方言，尤其是福建、广东等地的闽南语、粤语等，即使对于中国本土的人也是比较困难的，是当之无愧的世界上最难说语言。

　　2. 希腊语

　　希腊语中含有极为复杂且庞大的派生词以及音节，因此导致需要记住的单词太多，更换的时态也极为繁复，比如汉语和英语中都有主语，记住即可，而希腊语则是按照动词后缀来判断是谁做的，因此在记单词时，需要同时记住六个不同的时态。

　　3. 阿拉伯语

　　阿拉伯语之所以难学，主要是因为它的发音比较拗口，比如喉音，而且由于它是类似于文言文的古老语系，因此没有非常规范的语法规则，有时的语法甚至是无意义的，所以很多时候比较灵活，需要根据语气和语境而变化。

　　4. 冰岛语

　　冰岛语属于日耳曼语系中的一种，虽然整体只有32个字母，但由少部分字母发音和英语并不相同，而且英语中大多是两个单词拼接，而冰岛语则有可能超过3个以上的单词拼接成长词，并且使用语境不同，单词也会变化各种形式，光是“雪”就有10多种单词。

　　5. 日语

　　日语其实是以汉语为基础，虽然语法上和汉语大相径庭，但对于中国人来说，根据其中部分汉字是可以联系上下文猜出意思的，但对于欧美人或其他拉丁语系的人来说，则面临和汉语学习一样的困境。

　　6. 芬兰语

　　芬兰语中习惯于运用大量的修饰元素和动词、名词、形容词等组合，因此就会产生非常庞杂的派生后缀，从而导致语言的拗口和不易书写。