一提到健身教练，相信大家都会想到强壮的肌肉和身材，因此健身教练的年龄一般都不会太大，不过世界上最老的健身教练所罗门米妮却在99岁的高龄时还在继续着健身工作，而这时的她已经有了四个孙子，但她依然坚持着每个星期必须要给学员上两节课。

世界上最老的健身教练：99岁依然坚持健身

所罗门米妮来自英国，她算是世界上资历最深的健身教练了，据她本身描述，自己已经在健身房工作了至少50年之久，而目前依然有至少70个人还在坚持报她的课，而成员大多以老年人为主，其中甚至有学员比她还小上二十几岁，不过她所教的运动大多是以坐式有氧为主，并不是非常剧烈的运动。

所罗门米妮认为自己之所以能够保持健康，并且在这么大的年纪时还能保持活力，继续健身锻炼，很大程度上是因为自己保持着良好的生活习惯，虽然偶尔会在晚上喝一点酒，但基本上她都会保持饮食清淡，尤其喜欢吃生菜，并且每天都需要进行健身锻炼，也时常会在无聊的时候，通过填字游戏来激活自己的大脑。

她表示自己只要一看到健身的学员，全身都会充满力量，因此即使是在前不久手臂受伤做了手术，她依然坚持每个星期前往健身房两次，并且组织课程，而一次课程至少也要45分钟，可以说她对于健身的喜爱简直令人惊叹。并且她表示自己将会撑到身体无法动弹的那一天，因为健身使她无比快乐。

世界上最老的健身老头

来自澳洲的雷蒙德穆恩虽然并没有令人骄傲的饱满肌肉，但他依然坚持健身数年，直到83岁的高龄时依然勇敢的参加了世界健美竞标赛，并且被吉尼斯世界纪录认证为世界上最老健美先生。虽然他是从70岁才开始训练肌肉的，但他的身材也逐渐开始显现出来，腹肌和肱二头肌尤其明显，虽然还比不过拥有世界上最大的肱二头肌的人，但他的年龄已经足够让人惊讶了。

一般来说10岁小孩的体重大多不会超过120斤，但Arya Permana这个世界上最胖的男孩却整整超过了2百多斤，体重达到了恐怖的380斤，而这时的他还只有12岁，他出生于印尼，在5岁后因为暴饮暴食而导致了现在的极度肥胖，超过5分钟的路程都无法顺利走完。

世界上最胖的男孩：体重高达380斤

这位来自印尼的小胖墩Arya Permana其实在5岁之前并不肥胖，身体也非常的健康，但不知道为什么在5岁之后，Arya Permana时常会感到自己非常的饥饿，而且不管吃再多也吃不饱，因此就逐渐的迈入了暴饮暴食的行列，使得他的体重开始一发不可收拾，极速的疯狂飙升，直到巅峰期体重高达380斤，相当于别的小朋友的3倍体重。

Arya Permana现在也和世界上最胖的人一样，由于体型过于庞大沉重，而腿部肌肉不发达，导致目前几乎无法进行行走，每当他走过5分钟的路程后就会陷入极速的喘息，要好一阵子才会好转，因此他也因为这样无奈之下被迫辍学，每天都只能在家中躺着，并且生活也全部是由家人照顾，自己完全没法干活。

Arya Permana的父母对他的这种情况也感到非常的焦急，因此也开始到处给他求医问药，并且他们表示自己完全无法承担Arya Permana的伙食费，因为他实在太能吃，所以就在2017年的时候，在医生的建议下，Arya Permana接受了缩胃手术，自那以后这个世界上最胖的男孩的体重开始直线下降，并且进食食物的量也开始越来越少。

终于在2018年的时候，Arya Permana成功的通过缩胃减掉了至少166斤，面貌也变得越来越好看了，因此Arya Permana非常有信心，表示自己还将要继续，虽然现在体重还有214斤，但相信自己有一天一定会恢复正常体重的。