随着医学技术的发展，不少过去我们认为很严重、无法治愈的疾病，都有了科学的医治方法。

例如，在民间一直有一种叫做“蛇缠腰”的疾病，得了这种病之后，身上会出现像蛇一样的红色水泡或印记，不仅看起来可怕，而且还会令人感到剧痛。还有不少民间传言认为，只要“蛇”的首尾相连就会致人死亡。

现在我们已经知道，所谓的“蛇缠腰”就是带状疱疹，可人们对于带状疱疹的“恐惧”似乎并没有彻底消除，那么，带状疱疹真的会致人死亡吗？我们要如何才能预防带状疱疹呢？

钱阿姨最近很烦恼，原本她退休之后的生活十分轻松愉快，白天就养花种草，晚上就跳跳广场舞，可这几天，她总是觉得背部疼痛。

一开始，她以为是因为之前新学的那个“广场舞动作”导致她拉伤肌肉导致的，为此她特地休息了两天没有去跳广场舞，可没想到是，背部疼痛不仅没有减轻，好像还有加剧的趋势。

而且，钱阿姨还偶尔会觉得背上会有烧灼感，身上也没有力气，明明以前养花种草都不觉得累，但这几天连浇水都觉得没力气。

正巧钱阿姨的邻居吴阿姨看她这几天都没有去跳广场舞，特地到家里来探望她，钱阿姨就跟吴阿姨说了自己的症状。吴阿姨一听，就说想看看钱阿姨的背部情况，没想到的是，吴阿姨看完之后说的话，可把钱阿姨吓了一跳。

吴阿姨说，钱阿姨背上已经起了一排红红的水泡，这就是得了“蛇缠腰”，一定要抓紧治疗，等到这个“蛇”的首尾相连，那就要死人啦。

钱阿姨一听就着急了起来，赶紧给女儿打电话，让她陪着自己去医院检查。在皮肤科，医生详细询问了钱阿姨的病情，又进行了检查，然后告诉钱阿姨，她这是得了带状疱疹。

医生表示，带状疱疹是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的感染性疾病，由于这种疾病会表现为呈现带状的成簇水泡，因此叫做带状疱疹。

一般而言，带状疱症只发生在患过水痘的人身上，医学上认为，患者儿时患过水痘后，虽然痊愈了，但病毒可能会沿着感觉神经“潜伏”于人的身体内。有数据显示，我国大约95%的人水痘-带状疱疹病毒抗体呈阳性，这就意味着绝大多数人都可能会得带状疱疹。

随着患者的年龄增加或是免疫力下降，潜伏的病毒就会被“激活”，并沿着感觉神经发展为带状疱疹，并引起剧烈的疼痛，令患者感到难以忍受。

而且，带状疱疹最大的危险因素就是年龄，像钱阿姨这样50岁以上的中老年人，更容易患上带状疱疹，需要特别引起警惕和积极预防。

不过，医生安慰钱阿姨说，带状疱疹通常会发生在身体的一侧，不会跨过身体的“中线”，因而，钱阿姨也不用担心“蛇首尾相接”的问题，更不用担心“首尾相连”就要死人的问题。因为带状疱疹很少会危及生命，70岁以上的患者如果得了带状疱疹，死亡率仅有大约为千分之一，大多数人患病后只要积极治疗，就能痊愈，也不会留下太多的后遗症。

医生告诉钱阿姨，人身体的任何部位都可能会发生带状疱疹，通常在最初发病的时候，患者只会感到皮肤的疼痛或是烧灼感，一些人会感到乏力、头痛或是有低烧的症状。

几天之后，患者感到疼痛的皮肤上就会出现成簇的丘疱疹、水泡，周围皮肤还会产生红晕。而带状疱疹最为“折磨人”的地方，就是会令患者感到剧烈的疼痛，一般这种疼痛是阵发性的，但有时候也会产生持续性疼痛，而且衣服碰到了患处还会导致疼痛加剧，令人难以忍受。

一般而言，1-2周后水疱就会结痂脱落，皮疹也会在2-4周内消退，但一些年龄较大或是免疫力较低的患者在带状疱疹痊愈之后，会出现持续3个月以上的疼痛，这被称之为带状疱疹后遗神经痛，通常会随着时间的推移逐渐改善，但也有30%-50%的患者会有持续1年以上的疼痛，甚至有一些患者的疼痛会长达10年，这也是让很多患者对带状疱疹感到“恐惧”的原因。

假如带状疱疹发生在头面部，特别是在眼睛周围时，那么一定要引起重视，因为这种情况下，带状疱疹可能会产生的后果最为严重。

水痘-带状疱疹病毒侵犯到眼部时，就会出现眼带状疱疹，除了引起剧烈疼痛外，还会引起结膜炎、角膜炎等疾病，如果患者不及时就医，甚至可能会导致失明这样严重的后遗症。

而当病毒影响到听力或面部神经时，就可能会引起听力受损、面部疼痛或甚至是面瘫。虽然这种情况会随着带状疱疹的痊愈而逐渐消失，但患者还是需要积极治疗，因为如果对其听之任之，也可能会出现永久性的面瘫、听力丧失等严重的后遗症。

不过，医生告诉钱阿姨，只要进行科学治疗，带状疱疹也没有那么可怕。带状疱疹是由病毒引起的，而针对病毒的治疗最重要的就是要“早”。

医生表示，带状疱疹最佳的治疗时间是出疹后的1-3天之内，此时应用抗病毒药物效果较好。

钱阿姨前来就诊还比较及时，因而医生给她开了一些伐昔洛韦，叮嘱她每天服用三次。此外，医生还给钱阿姨开了一些止痛药，告诉钱阿姨疼痛难忍时可以服药止痛。

医生还告诉钱阿姨，这段时间要尽量穿着比较宽松的衣服，避免衣服与患处产生摩擦，导致水疱破裂。

另外，平常要保持还珠的清洁，可以用湿毛巾冷敷患处来缓解可能产生的皮肤瘙痒，并舒缓皮肤、保持患处的清洁。如果有条件也可以用紫外线对患处进行局部照射，以促进水疱的干涸和结痂、缓解疼痛。

钱阿姨听完之后连连点头，随即又问道，那么带状疱疹会复发吗？要是再这么来一次可受不了。

医生让钱阿姨放心，一般来说，带状疱疹痊愈后，就不太会复发，一份美国的数据显示，带状疱疹的疾病复发率在1%-6%之间，而钱阿姨只要能够做好预防工作，就能再进一步降低复发的风险。

首先，预防带状疱疹最为重要的一个方式，就是打疫苗。

早在2019年，我国就已经批准了带状疱疹疫苗的使用，50岁以上的人群都可以进行接种，这种疫苗的保护效力超过90%，能够极大地降低带状疱疹产生的概率。

如前所述，50岁以上的人群更容易得带状疱疹，接种疫苗就显得更为重要了。

医生提醒，带状疱疹疫苗要接种2针，在2-6个月内接种完毕，千万不要怕麻烦只去接种一次或者是间隔时间半年以上才去接种第二针，这样起不到保护作用。

其次，就是要建立一个健康的生活习惯，增强自己的免疫力。如前所述，带状疱疹是因为人体的免疫力降低，病毒才趁虚而入的，因此，我们可以从饮食、锻炼两个角度入手，增强体质。

一方面，我们要均衡饮食，不仅要多吃蔬菜水果，也要多吃肉蛋奶等富含蛋白质和其他营养元素的食物，这有助于增强我们的抵抗力。

另外一方面，我们还要注意增强运动、劳逸结合。对于中老年人而言，每天可以进行一些中低强度的运动，以不感到太过劳累为宜。如果感到特别疲劳，应该先保证充足的睡眠和休息后，再考虑进行运动。

这样“双管齐下”，就能增强体质，让水痘-带状疱疹病毒没有“可乘之机”。

最后，我们还应该避免接触水痘或者带状疱疹患者。因为带状疱疹都是具有一定传染性的疾病，尤其没有得过水痘的成人，更要注意不要接触患者。

一般而言，带状疱疹多是通过接触患者的水疱、与患者共用毛巾、直接接触皮肤的衣物等方式传染的，极少通过呼吸道传染，所以我们只要注意不接触患者的患处或他们所使用的物品，就能够避免感染。

此外，水痘-带状疱疹病毒在人体之外的自然环境中生存能力比较差，因而只要等到患者的水疱都结痂之后，那么病毒就会很快失去活性，也就基本没有传染他人的可能性了。

不过，我们也不用太过恐慌，因为带状疱疹的传染性比较低，患者通过直接传染患上带状疱疹的情况比较少，反而是儿童在密切接触带状疱疹患者后，可能会感染上水痘，需要我们多加注意。

总体来说，通过注射疫苗、增强自身抵抗力等方式，我们就能避免患上带状疱疹了。

钱阿姨听完医生的解释之后也放心了许多，她告诉医生，可能是平时她偏爱素食导致自己摄入的营养不够均衡，才导致了免疫力降低，今后还是要多吃肉蛋奶，提高免疫力，以免再被疾病找上门。