解答：宫缩主要分为真性宫缩和假性宫缩，真宫缩最初表现为不规律的腹痛或腰酸，肚子开始发硬，随着生产过程的推进，宫缩的强度会越来越严重，也就是我们常说的十级疼痛”，而且会变为更加规律的阵痛，腹部出现坠胀感。

假性宫缩经常发生于怀孕中期或者生产前的数周之内，主要是因为子宫肌肉敏感导致。一般表现为不规律的子宫收缩，最长出现在下腹部和腹股沟，是没有疼痛感的，持续时间也不长，强度也没有真性那么大。

1. 适当休息，可平躺或深呼吸

假性宫缩持续的时间不长，主要是因为子宫肌肉紧张，所以在假性宫缩发生时，孕妇最好是立即停下手中的活动，适当的休息，可以通过深呼吸或平躺的方式放松，一般30-60分钟即可缓解。

2. 让准爸爸帮忙按摩

当假性宫缩发生时，最好是利用枕头之内的给孕妇一个支撑，还可以让准爸爸帮忙按摩一下腰部。

3. 调整心态，多喝温水

一般来说，孕中期出现的假性宫缩都是正常的，也不会伴随着疼痛，所以不必太过焦虑，放平心态，可适当的多喝温水调节。但是在怀孕37期时，如果1小时超过4次宫缩，每次持续30秒，可能就需要注意。

解答：比特币诞生于2009年1月3日，最早是由中本聪在2008年11月1日提出的，是一种P2P网络上的虚拟货币，最大的特点就是总量有限，且不受任何部门监管，隐藏性很高，主要依靠挖矿获得，可兑换成各个国家的真实货币。

比特币在2009年诞生之初，每个区块的奖励是50个，之后就开始以每10分钟50个的频率开始增长，如果总量达到1050万后，奖励就会减半为25个，总量到达1575万，奖励再次减半为12.5个，之后的总量就被永久限制为2100万个。

比特币最初可以用来购买虚拟物品，比如游戏中的服饰等，但是目前只要对方接受，也是可以用来兑换真实商品的。比特币的价格一直起伏不定，截止2019年4月，最新的比特币价格为34471.11元人民币，但是在2017年9月，央行就限制了虚拟货币的交易。

1. 挖矿

通过矿池挖取是最直接的比特币获取方式，需要购买挖矿机，价格在200-20万不等，而且时间成本较高，据调查，大约每一白天只能挖出3.5个。

2. 打赏

类似Gameofbird的这类游戏就有打赏比特币的选项。还有Change Tip公司也允许在社交网络上进行比特币打赏。

3. 赚利息

在国外有很多的P2P借贷网，可以通过自己已有的比特币外借，来获取利息。

4. 比特币网站任务

在很多比特币网站上，都可以通过座小任务，来获取比特币，一般奖励是在0.00001-0.000001，非常的稀少，积累到一定数量才能兑换。