大家好，我是一名健身瑜伽双证教练，专注于传播正确科学的运动理念，传递快乐积极的生活态度。

如今的时代，无论是女性本身还是社会对女性的要求变得更加苛刻，对于好身材的定义变成“，锁骨放硬币，反手摸肚脐，A4腰”等等，貌似瘦是唯一衡量女性是否自律的标准。于是女性本身也开始更加苛刻要求自己。但是瘦真的好看吗？今天Una想给大家分享世界上最瘦的人能有多瘦？

图片上的女人是一个俄罗斯的普通女孩，名叫Kseniya Bubenko，身高158cm的她，体重仅仅20kg，若不是因为减肥，她应该只是一个普通女孩。一开始她只是想要减肥，于是她开始了节食的方式，但是没有想到，慢慢的她发现自己开始没有食欲，甚至之后开始换上了厌食症。因为厌食症，逐渐变得骨瘦如柴，作为一个俄罗斯人，丰满性感的体型荡然无存。

很多人说，女人是水做的，其实并不然，女人其实是脂肪做的，男性才是水做的。因为男性天生肌肉量高于女性，肌肉能很好的储存水分，而女性由于生育这个责任，需要保留比男性更多的脂肪去保护子宫。

看了图片大家肯定有被吓到，作为一个教练而言，我一直鼓励女性需要锻炼，需要控制体重，锻炼是为了保持更好的体态和防止肌肉随着年龄的增长而不断流失，从而导致皮肤的松弛。而控制体重，是为了避免肥胖引起的慢性疾病，拥有更健康的身体。

在此之前，世界上有个仅有25公斤的女性，丽兹.维拉斯奎兹。她每天需要60顿饭，每过15分钟就会饿，但是她是因为深受疾病的困扰。她患了一种“马方综合征”病，时间上仅有三人换此病，她的体脂肪几乎是零。

她出生时两眼是棕色，4岁时右眼开始视力模糊，并且变成蓝色，医师发现她那只眼已看不见。 丽兹6岁时，医师鼓励她吃大量脂肪、碳水化合物和糖。她说：“他们对我说，我爱吃什么就吃什么。” 她上高中时开始交朋友，并接受自己的外表。丽兹免疫系统不好，大小病不断，16岁时盲肠穿孔，差点死掉，19岁时因红血球无法正常复制，严重贫血。她说：“当时我体内的血液只有正常人的一半，但在大量输血后，有如重生。”

她也被键盘侠说是世界上最丑的女人，这让她狠悲伤，但是她从未放弃自己，依旧努力积极的生活，带着这种信念，刻苦学习，成为了一名出色的演讲师。她已经出了两本畅销书，而她的故事也影响了很多人。后来丽兹还拍了自己的纪录片，希望以此鼓励和帮助他人。

Una想说，无论是胖还是瘦，都应该积极面对生活，接受和喜欢自己。每个人都有自己的审美，我鼓励大家锻炼，然后通过科学的方式，去变成让自己更喜欢的样子。美丽是自己给自己的定义。

最后，希望每一个正在试图不惜成本以上海市身体的方式减肥的人，可以看到我的文章，也能给到你正面的帮助。

世界上最瘦的人体重是多少？

世界上最瘦的人体重是27.3公斤，这个人是美国的丽兹·维拉斯奎兹。

丽兹·维拉斯奎兹，英文名Lizzie Velasquez，美籍，身高1.57米，体重仅相当于一个8岁女童的重量，每隔15分钟就要进餐一次，获得一个“骷髅女孩”的绰号。

美国“骷髅女孩”21岁只有27.3公斤重，每天吃60餐还是骨瘦如柴，据英美媒体6月29日报道，美国21岁大学女生丽兹·维拉斯奎兹患有一种罕见的怪病，导致她每天尽管大量进食，但却始终骨瘦如柴，体型犹如一具干瘪可怕的骷髅，以至于获得了一个“骷髅女孩”的绰号。

令人不可思议的是，尽管丽兹每隔15分钟就会进食一次，但身高1.57米的她体重居然从未超过27.3公斤，仅相当于一个8岁女童的重量。

在丽兹17岁时，她无意间发现视频网站上传了一份名为“世界最丑女人”的视频，而视频中的女人就是她自己。该视频在当时约有400万观看次数，许多人对维拉斯奎兹恶语相向，留下不少恶毒评论，甚至有网友建议她“在出生前就应该死掉”。

如今很多人“以瘦为美”，太瘦的人会给身体带来哪些意想不到的危害？

在这个世界上有两种人，一种是胖子，一种是瘦子。“蜀道之难难于上青天”，胖子想减肥成瘦子，瘦子同时也想增肥成胖子，但是不管怎么说这两种都是非常不健康的人群。瘦子有什么健康烦恼呢，可以从以下几个方面看出。

1.身体状态很差

过瘦体质的人一般身体都处于亚健康状态，他们的消化系统非常的差，肠胃功能很弱，久而久之，慢慢地会产生厌食的情况。其次，因为自己体质过弱导致抵抗力低下，很多的疾病会找上门来。消瘦的人极度容易感冒发烧，每当天气有重大转变的时候，这些人通常都是苦不堪言。

2.充满消极的态度

没有一个健康的身体，就不可能有一个积极阳光的心态，消瘦的人心态都非常的消极。可能是太瘦的原因，导致在某些方面容易产生自卑的情绪，比如在找对象的时候，太瘦的男生往往不受女孩子的喜爱，因为女孩子需要男孩带给她们安全感。

3.影响正常的生活和工作

太瘦决定了自己没有好的体力，平时爬三层楼都费劲，别提干一些重活。在日常的工作中，由于身体状态不行，往往没有太多的精力投入到项目中，每天无精打采，昏昏欲睡，所以会导致自己的工作质量非常的低下。平时生活中，偏瘦的人也容易产生低血糖的情况，不适合做大量的重体力工作。

通过以上几点可以看出瘦人也是有很多烦恼的，如果你也在为此烦恼，那么从现在出发，积极的运动起来，培养一个积极向上的心态，只有这样才能改善现在的状态。