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如何克服瓦伦达效应,患得患失是走向成功的最大阻碍(保持平常心)

发布时间:2020-08-20 15:10来源:奇趣网编辑:QiQu阅读: 当前位置:奇趣网 > 猎奇怪事 > 手机阅读

在日常生活中,许多人在一些重要的事情面前都都会有患得患失的心情,而瓦伦达效应就是描述这种心情的词语。人们在通往成功的道路上总会患得患失,这种心情越重,失败后的打击越大,所以要深刻认识瓦伦达效应,避免这种心里对自己的生活和工作造成毁灭性的影响。

瓦伦达效应的来历

如何克服瓦伦达效应,患得患失是走向成功的最大阻碍(保持平常心)

这个著名的心里效应是以一个杂技表演着的名字取的,这名杂技演员是美国著名的高空走钢索表演者,最后却意外丧生在一次重要的表演中。后来瓦伦达的妻子说,就知道会出事,瓦伦达在上场表演之前总是患得患失,并表示一定不能够失败。

就是因为太过在意,反而拿不出平常表演的水平,仅仅表演了两个低难度的动作,就从高空之中摔下而亡,此后这种人类心里患得患失的表现就被称之为瓦伦达效应。而现今许多人都有过,面对重大事情的时候我不能失败,考试我一定能够考好,这都是瓦伦达效应的表现,比踢猫效应更具普适性。

如何克服瓦伦达效应

不管是考试、面试、表演还是比赛,初次经历的人心里都会有瓦伦达效应,这种患得患失情况下所期望的成功,往往会导致不一样的结果。例如一个篮球运动员在罚球的时候反复告诫自己,不能投偏了,而结果往往正是投偏!

如果在从事某项活动时脑子里一直想着成功的喜悦与表扬,或失败后的痛苦与冷眼,那么,这一活动就很难顺利完成。考试时越想考好越考不好,越怕考不出来越考不出来,这是多少人经历过的瓦伦达效应。所以,在生活中面临重要的时刻,我们要学习平常心,不要给自己太大的压力,以免临场表现失常!

该如何避免瓦伦达效应

瓦伦达不会以此论英雄,也不想借此扬美名,而是与平时那样有一颗平静之心,至于美名、金钱那是身外之事,这样却反而都取得了成功。那些一心想扬名、挣钱的人,由于动机强度太大,行动就往往会出问题,要么不协调,要么出偏差。

如果我们是父母师长,在面对孩子的重大考试的时候,一方面要给予他最大的爱于支持,另一方面就是不要给予他太大的期待,避免对孩子造成不必要的压力,别让瓦伦达效应的心情影响他实力的发挥!现实中的大量事物,都充分地证明了这一点,只有拥有一颗平常心,才有可能不发生瓦伦达效应。

总结:这种瓦伦达效应谁都有,特别是许多第一次的时候,但是你需要进不。有些时候是不需要太多思考,而是直接付出行动,所以千万不要穰瓦伦达效应阻碍你的人生,如果你总是患得患失,恋爱和好的工作都将约你擦身而过。

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