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1、孕期为什么脚老是冰凉

孕期为什么脚老是冰凉

很多女性在怀孕以后会有这样的感觉：明明穿了很多的衣服，但还是感觉冷冷的。这是为什么呢？又该怎么去解决这样的问题？

孕妇怕冷和这些原因有关

自身的体质就比较的差

重庆安琪儿妇产医院妇产医生邓沁表示，孕妇怕冷其实有一个非常重要的原因，就是孕妇自己体质比较差，很多方面的营养都没有跟上，像是蛋白质或者脂肪之类的这些物质，如果没有摄入足够的话，很容易导致孕妇孕早期时怕冷。

内分泌受到影响

怀孕其实是会给女性很多压力的，而这种压力又会影响到内分泌的情况，进而影响甲状腺的分泌，所以孕妇在怀孕期间保持好心情是非常重要的。

胎盆初步发育

孕妇的胎盘会在怀孕的前几个月开始发育，身体各方面都会为生宝宝开始发生细微的变化，孕妇的体温也会随之升高，所以孕妇出现怕冷的情况也就比较正常。

孕早期怕冷 掌握这些护理方法

衣服要穿暖

孕妇怀孕后，身材本身就会变得比之前胖不少，这个时候如果还穿太多的衣服非常影响行动，建议孕妇选择保暖的内衣，最好是穿的每件衣服在成分上都有保暖作用，外套穿含毛量较高的。

鞋袜要保暖

手脚冰凉就是怕冷的一个最突出的特征，所以脚的温暖自然是需要跟上，而且孕妇作为一个特殊的人群，血液大部分是处于子宫处的，如果足部感到冷，整个人都是会感到冷的，所以穿一双保暖的鞋袜非常重要。

营养要均衡

孕妇怕冷和营养不均衡有关系，所以为了缓解这种寒冷症状，补充充足的营养就非常有必要。建议多吃含铁食物、含高钙和维生素的物质，都是非常重要的。(重庆安琪儿妇产医院 供稿)

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