和吸烟的人接吻是没有太大危害的，但是香烟中含有的尼古丁是有害的，尼古丁会被吸烟者吸入肺里，以及他们吐出来的烟雾中也含有尼古丁，所以要想让自己的身体不受到尼古丁的危害，就要做到不抽烟或者远离吸烟的人，不要让自己吸到二手烟。

如果作为一个抽烟者，在抽完烟之后一定不要饮用可乐，因为这样会让可乐和自己口腔里的烟味产生反应，出现口臭现象。生活中很多男性都会抽烟，如果作为一位女性，很介意自己的伴侣抽烟，那么可以劝他戒烟或者尽量减少抽烟。

抽完烟之后，如果觉得自己的口腔里有烟味，这个时候可以通过吃口香糖来减轻味道，或者可以使用一些可以清新口气的口腔喷雾，方便的话还可以用漱口水进行漱口，这样就可以减少在接吻时，因为嘴里有烟味而产生的尴尬。

但是有一点值得注意，经常抽烟的人最好不要亲吻婴儿，因为他们还是比较脆弱的，如果身上有烟味的话也很有可能会呛到他们，引起咳嗽等情况的发生，为了身边的人的健康，还是尽量做到少抽烟，或者尽量不要在家里抽烟。抽烟对身体不好，假如说抽烟有什么伤害，相信大家都能说出个一二来，但是抽烟上瘾是很难戒掉的。

抽烟对身体是没有什么好处的，还会产生难以戒掉的烟瘾，而且有很多人是不能抽烟的，比如患有肺病的人，这类人群一定要禁止抽烟，因为抽烟的烟雾就是吸进肺里，烟里的有毒物质会对肺部产生更大的伤害，还有可能会落下病根。

嗓子不好的人也不要抽烟，一些人患有慢性咽炎等嗓子上的疾病，本来就会经常咳嗽，抽烟不仅会加重病情，还会增加咳嗽的频率，所以这类人群也是不能抽烟的，不管身体状况如何，都应该做到少抽烟，不仅危害身体健康，产生的二手烟还会伤害到身边的人。

核桃可以和很多食物一起打豆浆，比如黄豆、黑豆、芝麻、花生等等，可以搭配到一起，这样打出的豆浆会特别香浓，营养价值也会大大提升，因为核桃本来就含有丰富的营养价值，黄豆和芝麻、花生这种食品也对人体有很多好处。

现在很多人家里经常用黑芝麻和核桃一起打豆浆喝，因为黑芝麻味道香浓，和核桃搭配起来更是香味满满，是做早餐时一个很好的选择。在用黄豆打豆浆的时候，加入适量的核桃和黑芝麻，就可以磨出来好喝的黑芝麻核桃豆浆，而且还十分有营养。而芝麻是10大雌性激素多的食物之一，吃了对女性身体很好，很有益处。

核桃和黑芝麻可以补充人体平时所需要的微量元素，里面还含有很多的维生素，人喝了有很多的好处。长期喝黑芝麻核桃豆浆的话，还会养胃，使自己的胃部变得更加有活力，促进消化。很多人经常熬夜或者喝酒，这样对肝的伤害也是很大的。

黑芝麻核桃豆浆同样也可以保护自己的肝脏，维护肝脏的功能，还能促进红细胞的生长，是有很大好处的。如果自己有很多白头发，也可以经常吃黑芝麻，因为黑芝麻可以添补身体的黑色素，可以使自己的头发得到有效的恢复，变得黑亮。

核桃虽然有营养，也十分好吃，但是吃核桃还是要选择一个最适合的时间，才会让核桃的营养成分对身体更加有效果，也不会增加身体的负担，核桃在吃饭前或者上午吃是最好的，因为核桃中含有很多脂肪，油脂的含量是很高的。

所以需要足够的消化功能进行消化，如果太晚迟核桃的话，会增加胃部的负担，消化功能也会因此受到损伤。在饭前食用的话可以使自己有一种饱腹的感觉，同时也可以减少吃其他的食物，减少热量的摄入，使自己的胃部更加有动力。